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冬季保養「1器官」預防眾多慢性疾病！2藥膳配1茶飲補腎又補骨
...腎陽羅凱陽提到，另一道補腎食補料理是「龜鹿珍寶燉烏雞」。需要烏骨雞一隻、龜鹿二仙膠1至2塊、人參少許、枸杞一把、黃耆少許。只要...
2025冬至：吃湯圓添歲別犯5禁忌！遇天赦日最旺招財法 吃1魚養生
...合吃薑母鴨、麻油雞等溫熱性料理。若容易疲倦、四肢無力，也能選烏骨雞燉山藥或羊肉爐，幫助補氣血、提升抵抗力。中醫師李和蓁說，薑能...
黑芝麻、黑豆吃錯恐成毒！中西醫公認最強護腎食物是它們 還能助長壽
...格控制磷、鉀、蛋白質攝取量。 腎不好少吃黑芝麻、黑豆、紫菜、烏骨雞以黑豆、黑芝麻來說，雖然有補腎功效，但卻是高磷、高鉀的食物。...
立冬後養生新策略！遵守「三養」原則 喝1茶配1湯補腎又暖心
...血逆流」恐傷卵巢！5種人最易中招 快用桂圓紅棗茶自救 「松茸烏骨雞湯」補血又補腎羅可雯也分享一道「松茸烏骨雞湯」的作法。材料有...
立冬進補反傷身？搭這種藥恐要命 10大進補食材功效一表看
...以下為食材介紹： 「桃膠雙鳳湯」食材桃膠鮮山藥仿雞腿肉杏鮑菇烏骨雞湯當歸生薑洋蔥枸杞菊花「桃膠雙鳳湯」作法請看《健康2.0》節...
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