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共 6 項結果
「這種飲食」能降低23%糖尿病風險！糖友必知4大飲食法 醫揭控糖新策略
...取不足，對兒童和孕婦的益處或風險也尚不清楚，且可能增加憂鬱和焦慮風險。看更多：研究發現：常吃「1食物」有助降低腸癌風險 還能降血...
運動模式集中假日當「周末戰士」好 還是分散在周間？專家曝不能少於這天數
...康與營養調查數據研究發現，「周末戰士」的運動模式，可顯著降低焦慮風險。美國研究也指出，無論是將運動時間集中於周末，還是分散在整周...
早餐吃什麼最健康？４種健康早餐推薦菜單一次看
...看更多：上班族看過來！早餐與晚餐間隔超過12小時，醫曝憂鬱和焦慮風險大增 3種地雷早餐搭配3種地雷早餐搭配要注意！營養師彭逸珊...
上班族看過來！早餐與晚餐間隔超過12小時，醫曝憂鬱和焦慮風險大增
...吃晚餐，醫師提醒早餐和晚餐間隔太久，除了影響代謝，可能憂鬱和焦慮風險會增加7成以上！ 早餐晚餐間隔太久會影響情緒胸腔暨重症專科醫...
壓力好大好想吃東西？小心是荷爾蒙失衡！營養師教你重啟快樂腦
...啡，可能會增加一些健康狀況或症狀的風險，如疼痛感增加、抑鬱和焦慮風險增加、心情不穩、睡眠困難等，所以從生活型態調整開始做起，對於...
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