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快下載《健康2.0APP》限時搖一搖抽好禮！搖走更年期危機
熱潮紅、失眠、情緒起伏大、體重莫名上升？其實這不只是老化，而是「更...
50歲後怎麼吃？逆齡飲食大公開 喝這杯輕鬆入睡
...師林蓁指出，女性進入50歲後，女性荷爾蒙變化不僅影響生理，如熱潮紅，情緒與心理的起伏也讓人措手不及，像是憂鬱；然而，現代人壽命...
熱潮紅就是更年期？胸鎖乳突肌緊繃也會發熱 日本整復師教30秒改善
...聽到熱潮紅很多人都會聯想到更年期，不過不只有荷爾蒙變化會引起熱潮紅，肌肉緊繃也會！日本ASAHI整骨院日本橋濱町院院長今村匡子...
54歲酒井法子靠「自製1飲品」助凍齡 醫：50歲後減糖這樣吃才安全
...決於攝取量與個人體質。其中，豆漿含有大豆異黃酮，對緩解更年期熱潮紅等症狀具有一定幫助，但單杯含量有限，若希望達到穩定效果，必須...
50歲後骨質疏鬆、心血管拉警報？熟齡女性必懂的保命飲食
邁入更年期後，許多女性面臨熱潮紅、盜汗、失眠、骨質流失、心血管風險上升等挑戰。這不只是「變老...
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