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降三高、減脂肪最有效祕方！「這運動」連醫師都愛 比走路還輕鬆
近年來，超慢跑在台灣逐漸成為風潮，超慢跑這種簡單有效的運動方式，不僅輕鬆愉快，還能減脂、降三高；就連醫師也透過超慢跑來提
改善脂肪肝怎麼做？這運動燃脂超有效
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喝完再運動，增加專注力、減輕疲勞感！喝咖啡好處多，但也有5個缺點
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