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9種髒蔬菜農藥殘留多！小蘇打＋鹽洗也沒用 專家推2種菜農藥最少
...蓋，讓農藥殘留隨著蒸氣揮發，是額外的一層保障，特別是炒青菜、燙蔬菜時，這個小技巧很重要。外食族少喝湯：外食族最擔心餐廳蔬菜是否...
危險！木村拓哉曬台灣鳳梨酥喊：太厲害 營養師揭熱量 1天只能吃這麼多
...好，吃了鳳梨酥當天就少吃約1碗飯，同時要注意搭配油脂量較少的燙蔬菜等食物。 木村愛妻工藤靜香愛上台灣蛋黃酥無獨有偶，木村拓哉的...
對抗大腸癌飲食怎麼吃？這樣吃預防大腸直腸癌！鮭魚1煎法燃脂防癌
...素A、E的抗氧化作用，抑制病毒對身體的傷害，可從新鮮水果、汆燙蔬菜中攝取。一項刊登在《歐洲癌症預防雜誌》的觀察性研究表明，攝取...
減重老是看不到效果？恐是「胰島素」在搞鬼！醫教3招幫你打造易瘦體質
...國健康飲食指南建議，每天至少攝取24克以上的膳食纖維，一小碗燙蔬菜大約含有3克纖維。因此在外出用餐時，可以先攝取30克的蛋白質...
小S快速瘦臉，2食物多吃不怕胖！醫：戒酒可降三酸甘油酯 這些減肥法不能長期用
...，她表示自己瘦身方式就是戒澱粉跟消夜、吃水煮餐、酒減半，尤其燙蔬菜跟肉吃多也不會胖。醫師表示，菜加肉屬於低碳減肥法，短期施行還...
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