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46歲女星看來只有30歲！長期喝檸檬水愛運動 想學她營養師提醒補充這個
...的祕方──南瓜奶昔河智苑還曾公開自己在想要少吃一點，卻不希望營養不均衡時的替代食物。她會自製南瓜奶昔，把蒸熟的南瓜，搭配堅果、牛...
吃雞肉會得癌症？每周超過這分量 癌症風險增2.6倍 最佳吃法曝光
...肉！蔬食也能做韓式料理 辣炒魷魚、糖醋肉超美味 單一食物導致營養不均衡另一個值得注意的問題是飲食多樣性的缺乏。黃軒強調，僅依賴雞...
為什麼一直口角炎？5個壞習慣＋1關鍵營養素你缺了嗎？
...，還有一種口角炎是因為缺乏維生素B群、鐵、葉酸等所導致，稱為營養不均衡口角炎，特別是因缺乏維生素B2所引起。維生素B2是維持細胞...
「神級番茄湯」鄭秀文1周瘦3公斤、吳君如狂瘦22公斤！專家拆解蔬菜湯迷思
...果攝取的飲食能改善代謝，但若長期只靠單一蔬菜湯，缺乏蛋白質且營養不均衡，容易導致肌肉流失、代謝率下降，反而使減脂與體重維持更加困...
小時候肥胖不是可愛！醫示警：「超過7成」加速肝臟病變、癌症、死亡風險
...族群憂鬱症狀獨特 1情況自傷風險高5倍 想幫孩子控制飲食又怕營養不均衡？張碧峰進一步說明，可以參考簡單好記的「211餐盤法」：每...
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