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超商茶葉蛋別亂挑！裂紋越多越危險 專家揭高鈉恐傷血壓腎臟
...性高鈉的問題，否則反而可能增加身體負擔。 1.久煮雞蛋恐降低營養價值蔡正亮指出，長時間加熱會使蛋白質過度變性，甚至產生蛋白質羰基...
日本營養師推薦5種長壽水果！蘋果1吃法降大腸癌風險50％
水果營養價值高，是多種維生素及礦物質來源，以下是日本營養師強力推薦的5種...
紅心奇異果功效營養超驚人！每天這樣吃 不用再補維生素C保健食品了
...許多人習慣透過營養補充品攝取維生素C，卻忽略了原型水果的驚人營養價值。營養師陳冠蓉指出，只要每天攝取1至2顆奇異果，就能輕鬆達到...
好市多爆紅果醬這樣吃超NG！營養師警告「1吃法」恐讓血糖狂飆
...，能減少體內自由基傷害。 但陳詩昀警告，一旦加工成「果醬」，營養價值將與原型水果產生巨大落差： 添加糖分驚人：為延長保存期限與增...
好市多燕麥片特價搬10箱！營養師點名3類人少碰：當心三酸甘油酯爆表
...決定健康價值謝依真指出，大眾常將燕麥與燕麥片混為一談，但兩者營養價值大不同。燕麥富含β-聚葡萄糖，這種水溶性纖維能延緩血糖上升並...
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