搜尋結果
專家觀點
看更多
共 5 個結果
共 100 項結果
毛豆輸了！這食物蛋白質高2倍 吃蔬食也能補蛋白質
...都是台灣原住民原生種蔬食，其中紅藜具有「穀類紅寶石」的美名，營養價值極高，蛋白質含量高達14％，是稻米的2倍之多，且膳食纖維更是...
豬有3部位是地雷食物？名醫、營養師建議這樣選豬肉 吃得健康少負擔
...子，同樣100公克之下，它的含鐵量是豬頸肉的14倍！內臟類的營養價值其實都會比豬肉其他部位還來得更高，所以大家對於內臟類是有誤會...
昆布海帶不能跟香蕉一起吃？香蕉破壞海帶營養？吃香蕉注意1件事
...醒，香蕉含有多酚氧化酶，吃香蕉2小時內不能吃昆布和海帶，以免營養價值被破壞。對此營養師解釋，人體消化代謝機轉複雜，香蕉雖有多酚氧...
77歲還是國際名模！馬斯克媽媽最常吃的超級食物、養生心法 專家也認證
...水下肚。 而她愛吃「超級食物」不是什麼昂貴的補品，而是平凡卻營養價值極高的豆類。無論是鷹嘴豆沙拉、還是她自製的15種豆子什錦蔬菜...
醫生每天早上喝黑芝麻＋它！改善三酸甘油酯、血脂肪、延緩餐後血糖
...早餐飲品。這種自製芝麻飲不僅製作方便，更能完整保留芝麻的原始營養價值。看更多：黑芝麻輸了！鎂含量最高是「它」 營養師曝黃豆比黑豆...
營養價值 相關搜尋
