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42歲男喝綠拿鐵半年血脂飆6倍！營養師證實打成汁惹禍 「這組合」最護肝
...：綠拿鐵別亂喝！這食材放錯 血糖飆還越喝越胖 早餐該怎麼吃？營養師推薦超商「3大原型食物」避險組合謝依真強調，健康的食材拆開單吃都...
日本營養師推薦5種長壽水果！蘋果1吃法降大腸癌風險50％
水果營養價值高，是多種維生素及礦物質來源，以下是日本營養師強力推薦的5種水果，不只對身體有益還能降低患病風險，第1名甚至
減重靠吃筍 哪種筍效果最好？營養師推薦：選「這2種」筍更好 加碼控糖
吃竹筍清爽又開胃，但你知道嗎？竹筍雖然低熱量、高纖維，卻不是人人都合適大量吃。營養師蔡宜方提醒：3種人吃錯反而傷身！想要
破除迷思！冷凍藍莓真的比較神？藍莓配「4種神隊友」控糖護心臟
...建議，指導民眾如何最有效地攝取藍莓： 1.選購冷凍藍莓曾建銘營養師推薦選購無額外添加糖、成分單純的冷凍藍莓；其優異的保存性和便利性...
謝金燕51歲像少女，只吃這種水果！營養師推8種「神級水果」愈吃愈瘦
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