...克力，較能在熱量和營養價值之間取得平衡。 根據食品藥物管理署營養成分資料庫的記載，各類巧克力每30克所含的營養成分如下表：品項9...

...於產生代謝負擔。 腰子營養素含量勝豬頸肉 比較豬頸肉與腰子的營養成分，李婉萍指出，豬頸肉與腰子的蛋白質含量差不多，但豬頸肉的脂肪...

...得救關鍵在這裡！早晨第一口痰現警訊，這隻病毒嫌疑大！ 補充3營養成分讓病毒沉睡 綠茶薑黃抑制病毒活性雖然無法完全清除EB病毒，但...

...美食的誘惑和健康需求就像天秤的兩端需要平衡，盡可能選擇天然、營養成分多元的食物，才不會因為過度攝取而有害健康。  ◎ 圖片來源／...

...顯示出延遲更年期的效果。研究建議，豆類的抗氧化劑和油性魚類的營養成分可能對女性健康有正面影響，維持較長的生育能力。然而，基因等其...

...發炎，是因為它富含類黃酮、多酚、β-胡蘿蔔素、維生素C等超強營養成分，這些都是抗發炎的關鍵角色。研究發現，這些成分可以「關掉」體...

...，芝麻連皮薄膜一起吃不易消化，最好將其磨碎後再食用，更有助於營養成分的吸收。 2.「海藻」助化療患者補充營養黃淑惠提到，海帶、紫...