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偏頭痛別只靠止痛藥！藥師曝「3大營養素」穩定神經、減少發作
...指出，除了使用常規止痛藥，透過補充鎂、魚油與維生素B2等3大營養素，能有效協助穩定神經、減少發作天數。她提醒，若每個月發作超過...
天冷手腳麻木不是凍僵！醫點名冬天最缺營養素：恐肌肉無力、記憶差
...季因為日照時間縮短以及飲食習慣改變，非常容易造成人體缺乏關鍵營養素，若忽視不管，長期下來恐導致骨質疏鬆、肌肉無力甚至記憶力下降...
補錯讓眼睛更乾！3大護眼營養素「眼周百下按摩法」有效緩解冬季眼乾
...-15分鐘，幫助刺激眼部油脂腺分泌，舒緩乾澀不適。 攝取護眼營養素可從飲食中補充飲食中攝取足夠的護眼營養素，也是預防和改善眼乾...
年紀輕輕就滿頭白髮？不只遺傳！醫點名3元凶：少吃這些營養素是大忌
...壓力會影響腎上腺素，而缺乏蛋白質、微量元素、礦物質（如鋅）等營養素，都可能導致白髮提早報到。看更多：張柏芝頭髮黑又多 大推黑芝...
巴金森氏症初期自救！醫揭3關鍵：補充1營養素、練氣功、顧好第二大腦
...那麼該如何調整？關鍵就在於「葉酸」與「維生素B12」，這兩種營養素與同型半胱胺酸的代謝息息相關。因此，在日常飲食中多補充富含葉...
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