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超多人搞錯！市售健康餐盒配菜幾乎不合格 小心隱形地雷越吃越胖
...食，也會換來停經與代謝停滯。另外常見菜色，如打拋豬、松阪豬、牛腩，更是隱形熱量殺手，千萬別選錯。 適量攝取優質油脂，是減重成...
釋迦功效調節血壓 4大好處和禁忌 釋迦營養熱量、吃法一次看
...份主食；一天吃2顆釋迦，熱量就超過360大卡，等於多吃了半個牛腩燴飯便當，或是一個手掌大小的菠蘿麵包。而熱量攝取超過身體所需...
情人節老夫老妻別跳過！太太為漸凍夫親手做烏魚子 相約下一趟旅行是巴黎
...更多：壯世代孝親有方法！專業協助讓吞嚥困難的父親重新吃到紅燒牛腩、苦瓜雞湯 「漸凍症」封住行動力 連吞嚥也無力何先生是語言治...
照顧長期生病的至親，是一段表達感謝的歷程 美國影星以過來人經驗訴說不容易
...更多：壯世代孝親有方法！專業協助讓吞嚥困難的父親重新吃到紅燒牛腩、苦瓜雞湯 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock...
蛋白質差3倍！補蛋白質吃雞胸肉還是雞蛋？魚類能多吃嗎？專家解答
...為動物的種類而有所不同，例如雞胸肉屬於低脂肉類，但牛胸腹部的牛腩則屬於超高脂肉類。另外，一般魚類都屬於低脂肉類，不過少數像鱈...
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