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多吃「6大營養素」告別掉髮!營養師教你這樣吃強化毛囊 解決脫髮困擾

...氧氣到毛囊,避免因貧血而引起的落髮問題。想補充鐵質,可多食用牡蠣、豬肝及紅莧菜等食物,特別是女性更要注意鐵質攝取。 3.維生...
2025夏至:吃麵養生、禁忌習俗 最強開運一次看

...能和調節脾胃。夏至養生可使用清心安神的藥材,如酸棗仁、龍骨、牡蠣等,以免心火旺易失眠。夏至養生可採用清熱解毒、祛風止癢的中藥...
楊小黎遭海鮮刺傷 半夜發燒發冷!醫揭嚴重感染恐致命 這些人風險高

...途徑,一是傷口接觸海水、海鮮,另外則是生食海產,尤其是生蠔(牡蠣)。他指出,近9成的原發性敗血症案例與生食未煮熟海鮮有關,約...
喝對水就能止汗!夏天狂流汗、體味重?中醫「1帖水」止汗除臭

...擇寧心安神或斂汗滋陰的藥物,如玉屏風散、生脈飲、黃耆、龍骨與牡蠣等,搭配針灸或按摩穴位,如內關穴、神門穴,可達到安神止汗的作...
新冠喉嚨痛吃什麼?16種舒緩食物最有效+禁忌食物一次看

...食材中攝取這些營養?維他命C可從新鮮蔬果中攝取;海鮮中特別是牡蠣含鋅量豐富,南瓜子也含有,可常選擇攝取;富含天然益生菌的食物...
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