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61歲于美人緊急就醫「連洗澡都困難」！醫警告：天冷做這動作小心
...？阿Ken、小煜背痛恐怖真相！4招「床上自救」緩解晨僵劇痛 物理治療師「神救援2招」放鬆筋膜閃到腰後，許多人感到不知所措，甚至伴隨...
久坐常躺卻腰痠背痛？物理治療師：痛點≠病灶 4招救腰背甩僵硬
長假結束重返工作，不少人出現腰痠背痛、肩頸僵硬等不適。物理治療師指出，這不只是單純收假不適，更與連假期間活動量下降、久坐久躺...
呼吸不順是「這部位」卡住了？專家教3招 還加碼解鎖唱歌能力也自由了
呼吸不順、胸悶背痛？你有沒有想過，竟然會是「肋排」卡住了？物理治療師教你狠甩一般擴胸運動所能達到的效過，「鬆肋法」這樣做，尤其長...
比莉74歲復出「閃到腰」硬上！閃到腰多久會好？醫曝：冰熱敷順序別搞錯
...靠肌肉鬆弛劑緩解上場。閃到腰到底該冰敷還熱敷？快來看看醫師和物理治療師教你怎麼自救。 舞台女王不眠不休！MV拍攝前夕不慎「閃到腰」...
祖雄抱二寶餵奶抱出「爸爸手」！3招放鬆手部肌肉 滑手機也需要
...餵奶，長時間抱著抱著手腕肌肉變得緊繃，都快抱出「媽媽手」了，物理治療師陳季揚指導祖雄3個放鬆手部肌肉的動作，用來緩解滑手機的痠痛也...
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