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3種大家常喝的湯是升糖魔王 喝完血糖破200!醫生愛喝這碗湯減肥、降血脂

...,但有醫師指出,生活中有很多湯品也是升糖大魔王,像是酸辣湯、玉米濃湯、羹等,尤其是羹大多會加太白粉勾芡,並加糖調味,讓血糖快速激...
醫教你把「台式牛排」吃成減脂餐!掌握5訣竅吃得開心又不怕發胖

...氣泡水來佐餐,讓身體更沒負擔。 5.湯品選擇以「蔬菜湯」為主玉米濃湯是許多人在吃牛排時會搭配的選擇,但其製作過程中加入大量的奶油...
感冒吃什麼?3種水果7食物補維生素C 感冒菜單加速恢復

...:雜糧麵包+優格+茶葉蛋 午餐:高麗菜或韭菜水餃8~10顆+玉米濃湯+1份藍莓 晚餐:豬肉或牛肉小火鍋+小番茄1份 感冒期間的...
50歲後早餐這樣吃最好!鈴木一朗早餐愛吃2物 專家建議三餐最佳吃法

...外界所傳的365天每天吃。他現在的早餐選擇更為簡單:吐司搭配玉米濃湯。 對他來說,這不僅是童年的味道,也是他長期習慣的一部分。他...
立冬來,一定要冬令進補嗎?體濕造成食慾不振 3穴位可祛濕 再多吃「這種顏色」的食物

...胃之氣被壅滯,反而會造成消化不良,形成反效果。看更多:超好喝玉米濃湯食譜!玉米濃湯好喝祕訣不是加牛奶 1作法香濃美味大升級 煩惱...
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