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突然抱不起孩子 手好痛！醫曝媽媽手是這個部位用力太凶 改變習慣這樣做
...地，沒有睡好，過度疲累，會出現許多後遺症。 澄觀中醫診所醫師王培紋指出，臨床上最常見產後媽媽出現的問題就是媽媽手。主要是因為每...
媽媽產後大落髮好吃驚！醫曝至少會持續這段時間 黑色食物、深色蔬菜有助滋養
...髮也是頭髮掉滿地，擔心頭髮會不會就此掉光？ 澄觀中醫診所醫師王培紋指出，產後落髮是媽媽們面臨的大魔王之一，有4個關鍵成因，透過...
睡的時間對、熟睡就能減重？營養師提出733心法 中醫加碼助眠食物這樣選
...，幫助睡眠。 中醫師助眠清單：4藥材養心安神澄觀中醫診所醫師王培紋認為，睡眠會中斷，甚至不容易入睡，常與肝火旺、心脾兩虛、陰血...
睡不著真磨人！醫曝從耳朵著力 5穴位有助找回睡眠品質
...手，可以找回睡眠品質。 耳部5穴位可改善睡眠澄觀中醫診所醫師王培紋表示，中醫認為耳朵是全身經絡的縮影，透過刺激耳朵上特定的穴位...
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