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三鐵女神賈永婕用核心肌群來舞獅！醫曝平常有練才辦得到 這樣吃增肌減脂最有效
...向進駐101名店群拜年之後，隔天在臉書分享的心得。復健科醫師王竣平說，那個粉紅獅頭少說也有幾公斤，然後持續高舉了一段時間，明顯...
過年走太多路膝蓋痛怎麼辦？醫教你3招舒緩疼痛 按摩2部位放鬆肌肉
...以確保膝蓋健康。 適時休息抬高腿部 有助緩解膝蓋疼痛骨科醫師王竣平指出，當感到膝蓋疼痛時，最重要的就是讓膝蓋休息。如果可以，最...
過年大掃除超展開！萬一拉傷筋骨怎麼過好年？專家揭「助消炎年菜」這樣挑
...美的畫面，要是完全落在婆媽身上，慢慢做也是可以的。復健科醫師王竣平傳授「大掃除無痛妙招」，體貼勤勞愛家的婆婆媽媽們。如果不小心...
「肩頸痠痛」綑住你的行動力？專家傳授5招 帶你脫困變輕鬆！
...大條，放著不理它，身體會跟你抗議，就會吃更多苦！ 復健科醫師王竣平指出，現代人因長時間使用電腦、手機等電子設備，再加上姿勢不良...
天冷更容易閃到腰 該怎麼吃才對？專家建議多吃薑黃、魚油 睡姿要調整！
...整睡覺姿勢，吃對抗發炎食物都能緩解疼痛不適程度。 復健科醫師王竣平表示，閃到腰通常有2種狀況，分別是腰部肌肉拉傷和急性椎間盤突...
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