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咖啡可以減肥！每天喝幾杯咖啡最好？咖啡因促進脂肪分解、提高代謝
咖啡因能幫助減肥？營養師王證瑋表示，咖啡因是天然存在於多種植物中的物質，屬於中樞神經系統的...
預防脂肪肝可以吃多少水果？這東西不要碰會罹脂肪肝、胰島素阻抗
...料店琳瑯滿目，但其實飲料中的「糖」是造成脂肪肝的主因。營養師王證瑋表示，許多人不知道自己有脂肪肝，而脂肪肝會影響肝臟的營養素代...
1月當季水果指南：橘子防癌和棗子穩定血壓功效一次看
...挑法橘子功效有哪些？促進代謝與排便、提升免疫力、保護黏膜健康王證瑋營養師表示，橘子富含膳食纖維，有助腸胃蠕動與排便，維持腸胃健...
橘子功效解便祕、防癌 橘子營養和禁忌一次看
...處，一顆橘子大約59大卡，相當於每日水果一份的建議量。營養師王證瑋、張彤芬、高敏敏指出，橘子具有以下功效： 防便祕、促排便：富...
酪梨吃法有哪些？酪梨牛奶比例推薦？酪梨料理及營養分析
...國健署．譚敦慈護理師．林旻樺營養師．蕭捷健醫師．王竣平醫師．王證瑋營養師．高法民營養師．農產品批發市場交易行情站 →健康資訊不...
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