關節保養「軟」起來！醫推「這些食物」能護理軟骨 延緩關節退化
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做瑜伽也會運動傷害？瑜伽比想像中更易受傷！這「3部位」風險高 保護方法學起來
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宿便撐大小腹？瑜伽「扭轉式」有助按摩腹部器官 消腹脹、清腸毒
2022/08/18 15:40
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2022/06/23 12:01
周杰倫疑「心臟出問題」吊點滴求救！醫：6狀況須緊急就醫 2原因手麻喘不過氣
2022/04/08 10:58
金曲歌后魏如萱3個月甩肉7公斤！營養師曝減肥1祕訣 不用挨餓也能瘦
2022/03/31 15:06
只要呼吸就能瘦！日專家教深呼吸法可抗老、降血壓、提高代謝，變瘦又變美
2022/03/23 12:55
蔡淑臻罹「公主病」消失1年！希望台灣通過安樂死 醫說運動、熱療效果好
2022/03/14 13:37
10分鐘瘦腿操 網友實測每天睡前做，1週腿細2公分、瘦出大腿縫
2021/12/15 12:20
18歲還是腰長、短腳的西洋梨55身 女星林芊妤靠4招瘦身、不復胖
2021/12/08 15:21
女星胃癌治療後，爆天天都在對抗1症狀 治癌名醫說用這兩種方式治療免費又有效
2021/12/06 10:35
上班族全身骨痛暴瘦10多公斤以為骨癌 原來是僵直性脊椎炎10年沒治
2021/11/30 14:32
10人9痔，你也有？瑜珈嬰兒式可防痔瘡，專家再教站坐臥「防痔法」
2021/03/31 09:50
還在用「仰臥起坐」瘦小腹？這招收縮腹肌功效是1.2倍又不會累
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趴著做3招：消背部贅肉、解肩頸痠痛、緩和焦躁情緒
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3分鐘深層放鬆！「攤屍式」助血循、疏通代謝、改善長期疲倦
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2招「椅子瑜伽」翹翹腳、扭扭腰 消水腫兼緊實下半身
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6種運動有效對抗肥胖基因！台大研究：慢跑效果最好
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