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原來黑芝麻是「吃的護膚油」！營養師點名18種黑色食物 護心燃脂又顧肝
...於降低發炎反應。仙草熱量低、纖維高且不含咖啡因，是夏日想吃點甜品又想控制糖分時的絕佳選擇。看更多：不只降膽固醇、還能防痛風！...
三酸甘油酯太高怎麼辦？外國營養師推薦20種食物降三酸甘油酯
...要營養素，是糖分和碳水化合物的健康來源。若想吃一些幼滑的冷凍甜品，或許可以加些凍香蕉，並用攪拌機攪拌。抱子甘藍：十字花科蔬菜...
綠豆湯該去皮？醫：綠豆皮解暑利尿好處多！綠豆蒜超夯是啥？
...感擄獲不少消費者的心。包括綠豆沙牛奶、綠豆冰沙，以及屏東知名甜品「綠豆蒜」，近年也在北部成為熱銷品。看更多：全聯2種綠豆差在...
譚敦慈爸罹糖尿病40年 眼、腎、心都健康！3招擺脫糖尿病遺傳
...得相當良好的祕訣，關鍵就在於嚴格的飲食自律與飯後活動。 控制甜品攝取量 維持血糖穩定譚敦慈提到，父親罹糖尿病40多年期間，她...
血糖降不下來？醫師解析9大原因 9招不吃藥降血糖方法一次看
...1.減醣精緻澱粉影響血糖波動，選擇低GI食物、限制精緻澱粉和甜品，均勻分配一天醣類攝取量。 2.遠離暴飲暴食及吃「大」餐大量...
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