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夏至這4大禁忌千萬別做！中醫推8種當令食材 養生招財又開運
...機」飛機上紫外線比地面強3倍！不防曬恐皮膚癌 夏至禁忌2：忌生冷飲食過量針對夏至不宜過量食用生冷飲食的禁忌，劉益伸從中醫觀點說明...
吃錯早餐恐大腸癌？中醫師：不吃更傷身！挑早餐三守則避開膽結石脂肪肝
...護脾胃，中醫觀點認為溫熱的食物與飲品能保護腸胃消化功能，避免生冷飲食造成的代謝下降，無論在哪購買早餐，優先選擇有溫度的餐點。進食...
這時間最易血壓高！2招保護心血管 加1動作祛寒又活血
...理，天冷時飲食，以熟食和熱食為主；有咳嗽、痰多症狀時，應避免生冷飲食，甜食也應減少攝取，減少腸胃負擔，避免痰飲生成。另外，進補也...
婦科病全是「發炎」害的？醫曝最強「抗炎菜單」：子宮循環變好了
...管收縮，反而會變成反效果。因此，想要暖宮、緩解經痛，盡量避免生冷飲食是基本功。 關鍵3：生活作息影響荷爾蒙 熬夜壓力是大敵茂盛醫...
很多人補錯了！白蘿蔔等2種白色食材助降燥熱 中醫教冬至「謹腎」3招
...夜尿頻繁等狀況，可能就是腎氣不足的警訊。此時應注重保暖，避免生冷飲食，並透過食補、茶飲與穴位按摩來溫養腎氣。 ●冬嚐：「白蘿蔔」...
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