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洋蔥功效：防癌、穩血糖 1料理營養加倍 10大好處＋禁忌一次看
...的含硫化物，可以清除呼吸系統上皮細胞的自由基，保護呼吸道。 生機飲食專家王明勇則建議，料理洋蔥的祕訣，可以先剝皮再泡冰水10分鐘...
優格11大好處！什麼時候吃？吃多少？誰不能吃？推薦吃法一次看
...誇大。 自製優格超簡單！健康無添加7步驟學會優格菌粉怎麼選？生機飲食專家王明勇提醒，A菌、B菌無法發酵優酪乳，一定要用「L嗜高溫...
南瓜、馬鈴薯千萬別打泥！營養師提醒這樣煮 熱量不踩雷
...高敏敏說，它屬於藥膳型湯品，內含內臟類食材，熱量不低。另根據生機飲食專家王明勇的說法，四神湯的湯底可以保留，但豬小腸可以替換掉，...
康普茶功效全解析：含咖啡因？過量恐致死？好處和6副作用要注意
...的風險，在科學上還不清楚。 康普茶做法是什麼？完整食譜曝光生機飲食達人王明勇曾在《健康2.0》節目中分享自製康普茶的方式。王明...
不是蔬菜也不是水果 1食物膳食纖維含量高得驚人！4周就改善老人便祕
...亞麻籽油，廣泛應用於烹調和健康食品中，磨成粉的形式也普遍用於生機飲食。 亞麻籽含有高達40％的膳食纖維亞麻籽的功效對於腸胃道的守...
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