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生氣焦慮血管會「抽筋」!美研究證實「這動作」幫血管放鬆有效

很多人在生氣、壓力大的情況下血壓會升高,還會引起血管「抽筋」,甚至引發心...
孩子老是動不動就爆氣?試試「靜心操」 讓怒火3分鐘退燒

...號美國馬里蘭州銀泉市挈撒比克心理服務中心主任凱莎琳娜朵指出,生氣與挫折是很多孩子都會遇到的問題,其實每個人偶爾都會發脾氣,這...
暴怒會「傷心」!研究證實:急性心臟病發作飆8倍 他吵架吵到心肌梗塞

生氣不只影響情緒,更會「傷心」!研究證實,人在暴怒後的短時間內,...
遇奧客、小人快氣炸?醫授5招防理智斷線、壓力爆表頭痛

...樣,這麼做並不是為了接受他的無理,而是幫助自己放下怨氣,減低生氣的強度。 轉移注意力或離開現場遇到讓你生氣的話題時,也可以找...
別生氣!醫師推薦5方法 心情立刻變好

常有人勸,不要生氣,生氣對身體不好。道理大家都懂、都會說,但沒多少人做得到。當你生氣...
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