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暖暖包放「這部位」效果最好！按壓1穴位全身暖呼呼 改善經痛、腰痠、夜尿
...使穿了保暖衣物、喝了薑湯、吞了止痛藥，還是手腳冰冷、經痛？養生氣功專家李章智建議，按摩肚臍下方的「關元穴」，有效改善生理痛。...
1穴改善頭痛最有效！消除眼睛疲勞、改善鼻塞也有幫助
歲末年終的忙碌時刻，讓你壓力大，頭痛又犯了嗎？養生氣功專家李章智建議，按摩位於腦後的「風池穴」，可以疏通經絡、安...
「腎不好」健忘又掉髮！養腎2穴位 活化腦細胞、增強記憶力
總是忘東忘西，年紀輕輕就健忘嗎？養生氣功專家李章智建議，經常按摩「腎俞穴」，可以活化腦細胞、增強記...
喝冰水易肥胖！水腫按1穴位特有效 改善三高、舒緩膝蓋疼痛
...易造成身體寒濕，引起頭暈腦脹、關節疼痛、水腫、肥胖等問題。養生氣功專家李章智建議，按壓膝關節下方內側的「陰陵泉穴」，就能有效...
失眠數羊可能沒效！睡前按摩「1穴位」腳底發熱 促血循又好睡
你有失眠問題嗎？數再多隻羊也睡不著？養生氣功專家李章智建議，失眠時可以按摩位於腳底的「湧泉穴」，幫助安...
