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容易累、提不起勁恐是腎上腺疲勞！專家5招改善：咖啡不要慢慢喝
...1.心態正念：回到與感受當下許睿涵表示，「壓力」包含了無形的用腦過度，很多人常一直檢討已經無法挽回的過去和拚命擔憂尚未發生的未來...
偏頭痛／偏頭痛飲食宜忌大公開！偏頭痛生活對策怎麼做？1種飲食減少偏頭痛發作
...。 4.頭痛較輕者宜休息、勿過勞，頭痛劇烈者應臥床休息，避免用腦過度。 5.注意協助病人採取舒適臥位，頭痛劇烈者應少活動。 6....
3穴位助眠「針」有效！中醫師揭3種失眠體質，「這些食物」幫你睡得好
...人體質調配的安神健脾中藥可以發揮顯著效果。 1.壓力型通常是用腦過度、工作或看書看到深夜，思緒不斷，想睡的時候睡不著，睡著了又容...
忘東忘西，失眠又記憶差？別懷疑失智 快按太衝等3穴、吃疏肝補氣食物
...只擔心是否有失智問題，中醫師提醒，這可能是壓力大、失眠，或是用腦過度耗傷心脾引起，建議可以按壓太衝穴、足三里和太白穴等穴。並食用...
歌后經營副業虧百萬，壓力大到自律神經失調！醫教4招調節法 吃快樂食物
...和健康隱憂。從中醫角度看，一旦自律神經失調，就容易受到情緒、用腦過度、外部刺激等影響，體內臟器也相互陰陽失衡。 謝彌堅進一步提到...
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