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避免把致癌物喝下肚！譚敦慈安心喝水6招：煮開水多做2步驟更安全
...點譚敦慈表示，喝水有6大重點，簡單動作就可減少攝取水中的三鹵甲烷及其他對身體有害物質。看更多：冷天不補水有危機！「口渴1情況...
他把牛肉改成「這食物」 內臟脂肪和腰間肉就消掉！專家教你轉移脂肪穩定雌激素
...緻糖、過量果糖、酒精攝取。 2.多吃十字花科蔬菜含有二吲哚基甲烷，可增加肝臟代謝雌激素的能力，例如高麗菜、白蘿蔔、花椰菜、洋...
這些東西不要用小心養大子宮肌瘤！子宮肌瘤症狀、飲食禁忌、原因懶人包
...化食物高麗菜、白蘿蔔、花椰菜、洋蔥等十字花科蔬菜含有二吲哚基甲烷，可增加抗氧化及肝臟代謝雌激素的能力。 3.避免環境荷爾蒙從...
子宮肌瘤／哪些人容易長子宮肌瘤？避免雌激素過高 睡好覺、護肝也能減少肌瘤發生
...化食物高麗菜、白蘿蔔、花椰菜、洋蔥等十字花科蔬菜含有二吲哚基甲烷，可增加抗氧化及肝臟代謝雌激素的能力。 3.避免環境荷爾蒙從...
連枕頭也上榜！日常5毒害 你中了幾個？醫示警：當心吃進恐怖致癌物
...主要原因之一。在煮沸開水時，要特別注意水蒸氣中可能存在的三鹵甲烷等有毒物質。建議在煮沸水後打開抽油煙機，然後再多煮2分鐘，這...
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