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失眠／失眠吃什麼？20種天然助眠食物 助眠水果、保健食品這樣吃
...動脈硬化，甚至能夠減少罹患癌症的機率。另外，研究也發現，含有番茄紅素的食物，是很好的助眠食材，因此吃番茄也能提升睡眠品質。 4....
拍照要好看 總是靠美肌APP嗎？醫曝吃對蔬果就有用 「這4種」是養顏擔當
...E最快速，秋刀魚也有 2.番茄：抗老化的守護者番茄含有大量的番茄紅素，這種強效抗氧化劑能保護肌膚免受紫外線傷害，有效預防膚色不均...
快吃4蔬果幫你抗老、抗氧化！醫推薦這蔬菜維C含量高 幫肌膚由內發光
...智！營養師教4招打造健康大腦 延緩失智症抗憂鬱 「番茄」內含番茄紅素 可預防膚色暗沉吳易儒表示，番茄富含的「番茄紅素」是一種極強...
不只防曬有效！酪梨、奇異果超好用「5大食物」來救曬黑肌膚
...4：番茄茄紅素防黑色素番茄中的茄紅素也是美白好物，嫚嫚指出，番茄紅素能有效抗氧化，減少紫外線引起的皮膚損傷，從源頭防止黑色素的形...
夏天就是要吃４好物！醫師力推護呼吸道、少感冒、防沙啞的神器
...物養心 體寒者吃番茄要注意 4.番茄富含維生素C+維生素A+番茄紅素等抗氧化物質／防護力番茄是一種富含維生素C和維生素A的食物，...
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