...出，平時飲食中每天都要攝取南瓜子、鋅與硒，並補充茄紅素、大豆異黃酮。這些營養素不單對男性攝護腺有幫助，更能幫助調節女性生理機能...

...、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒和芭樂等。 攝取硒元素、大豆異黃酮食物照顧攝護腺洪永祥解釋，微量元素硒是一種抗氧化劑，對惡性攝...

...年期女性喝豆漿容易罹患乳癌？會有這個迷思是因為豆漿中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是天然的植物性荷爾蒙，結構類似女性雌激素。但王樂...

...氧化功能，也助於保護心血管內皮；黑豆除了含豐富的蛋白質，還有異黃酮、花青素，對保護血管內皮及抗氧化效果也都很好。 番茄有維生素...

...是喝豆漿。大豆蛋白對降低膽固醇有幫助，而大豆及其製品富含大豆異黃酮，有些人認為這與婦癌形成或復發有關聯，曾有罹患子宮肌瘤的年輕...

...。礦物質鋅：有助骨質密度更緻密，牡蠣、蛤蜊等貝類富含鋅。大豆異黃酮：更年期婦女因雌激素不足，骨質流失快，補充大豆異黃酮可以延緩...