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月經前一周喝「這款茶」舒緩經前焦躁乳脹！月經前中後食補攻略
...調理女性生理周期，達到養護身體的效果。 「月經前」飲食策略：疏肝理氣 避免氣滯血瘀在月經來臨前約7天，女性身體容易出現「肝氣不舒...
只要曬太陽就能改善心律不整？醫曝「背部養心法」效果超驚人
...題。疏解鬱結陽光可提振精神、舒緩壓力，加上輕微戶外活動，有助疏肝理氣、解鬱安神，改善情緒低落、壓力大導致的心悸問題。補腎壯骨曬太...
濕氣是大病根源！名中醫推薦：春天化濕靠這3杯茶 養好脾胃百病不生
...精神？你可能「陽氣沒開機」！早上1動作最補陽氣 香砂六君子湯疏肝理氣、化濕消食香砂六君子湯是在四君子湯的基礎上，加入香附和砂仁兩...
中醫也能治胃食道逆流！制酸劑沒治好 中醫疏肝、和胃、降逆藥物治好了
...的是調和整體體質。李聰界醫師表示，治療胃食道逆流的核心在於「疏肝理氣」、「健脾和胃」、「降逆止嘔」。 常見的中藥組合包括： 疏肝...
薑黃配「1物」秒變穀雨養肝料理！中醫教你養生3重點 這樣吃護心又抗癌
...補老母怎麼補？習俗禁忌、吃什麼與中醫養生 穀雨養生重點3：「疏肝理氣」舒緩情緒黃上邦說明，穀雨時節正值春夏交替，也是春季憂鬱症的...
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