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6招不吃藥 解你的偏頭痛!要快速解除疼痛 中醫師還有「這1招」

...覺可持續約2~3天,建議一周針灸2~3次為佳。同時配合吃一些疏通經絡氣血、養陰疏肝的中藥調理體質,偏頭痛不來干擾,精神就會變好。...
冬季來臨「免疫力」是關鍵!中醫教你4方法養生 這時候入睡最養肝

...適合身體虛弱或免疫力低下的人;合谷穴位於手掌虎口處,可以幫助疏通經絡、增強抵抗力。 多用黃耆、燕窩調整體質艾莉絲提醒,平時還可...
「冬至」報到時 護腎料理備起來!黑豆、核桃等4種養生食材多選用

...,生薑具有發汗解表、溫中散寒的作用,搭配羊肉可達到溫補腎陽、疏通經絡之功效。紅棗枸杞黑豆粥:也是冬季養生的好選擇,紅棗和枸杞可以...
冬季養生靠5步驟!中醫教你搥搥背、搓耳朵、泡泡腳 促進全身循環

冬天養生不一定要透過食補,也可以用按摩疏通經絡,不僅能促進血液循環、增強身體抵抗力,還能預防多種心腦血管疾...
中醫分享肩頸僵硬日常保養祕訣!遠離痠痛就靠「這招」4穴位是神助攻

...體質開具方劑,來調節氣血循環,緩解肌肉疼痛,還會通過拔罐幫助疏通經絡,減少肌肉緊張,平時還可按壓後谿穴、風池穴、外關穴和外勞宮穴...
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