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不是更年期症狀!疲倦、心悸是心臟衰竭警訊 延誤恐命危

63歲何女士因瓣膜疾病併發心衰竭,長期呼吸困難、疲憊感,經過手術但心臟功能未完全恢復,直到裝置左心室輔助幫浦後,病...
醫警告:熬夜後「這樣補眠」反擾亂生理時鐘!快吃2食物助快速恢復

...睡1至2小時就足夠,過度補眠反而會擾亂生理時鐘,導致更強烈的疲憊感,陷入睡眠時間越來越不規律的惡性循環。看更多:熬夜不只傷肝還...
怎麼睡也睡不飽?勾選慢性疲勞評量表 搭配中醫4招

...失調或身心情緒憂鬱等,但並沒有一個確切的成因。如果出現莫名的疲憊感,可以參考以下9種症狀,若中了4項以上,就很有可能是慢性疲勞...
6/1~6/7生肖運勢 3生肖財運大開!馬吉中藏凶 龍虎財運不佳

...得力助手,獨自負責眾多業務,即使竭盡全力,仍難以應對,壓力與疲憊感日益增加。愛情運欠佳,單身者缺乏與他人互動的熱情,沉默時表情...
壓力大到想躺平?「錯誤放鬆」傷到大腦 上班族緩疲勞多吃3蔬果更有效

...反觀高碳水化合物的那一組,後期會非常疲憊。 日常上班族想減少疲憊感,零食跟油炸食物都要少吃,不僅增加身體負擔,對身材也有影響。...
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