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別再只散步了！這個運動比走路多燃燒40％熱量 連90歲長輩都能做
...實上，匹克球屬於高間歇性的全身有氧運動，對提升心肺耐力、燃脂瘦身很有幫助。醫學研究顯示，中高齡族群同樣半小時的運動，打匹克球...
菊花茶功效：泡法、禁忌？有無咖啡因、能不能天天喝一次看
...延緩皮膚老化，使肌膚保持年輕活力。 菊花茶功效11：消水腫、瘦身菊花茶富含維生素C和類黃酮等成分，能促進新陳代謝，減少脂肪和...
32歲女從小胖到大 半年瘦暴減17.5公斤撞臉王祖賢！原來這樣做
...天減少的熱量，一天可以少攝取一千大卡左右。看更多：趙小僑產後瘦身吐辛酸！直呼找到「對的人」很重要 兒子送花送卡片加抱抱笑開花...
趙小僑產後瘦身吐辛酸！直呼找到「對的人」很重要 兒子送花送卡片加抱抱笑開花
女星趙小僑3年前產下女兒典典，產後努力嘗試各種方法瘦身，雖然體重回到孕前水準，但前面多次做試管嬰兒變胖的體重卻還是...
吃黃瓜能減重？專家揭黃瓜瘦身吃法 醃黃瓜+1味好吃升天 1天能吃多少
...，是養顏美容的好食材。 很多明星用黃瓜養顏美容，甚至做為減重瘦身食材。營養師夏子雯表示，黃瓜之所以成為減重的祕密武器，關鍵可...
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