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睡不好讓你月胖1.2公斤？醫揭元兇是它！搞定睡眠3關鍵自然瘦
...泡菜乳酸菌搭配麩胺酸發酵出GABA，適合幫助入睡。韓國則是用發芽玄米發酵萃取出的GABA，能促進深層休息，讓身體真正修復與調整。...
為生活加味！享受咖啡香又不心悸的自製玄米茶，加1步驟營養飆好幾倍！
...更高的γ-穀維素（γ-oryzanol）、類黃酮和花青素。 發芽玄米茶的炒法和玄米茶炒法一樣，泡法也一樣，就不必擔心咖啡因過量引...
主婦最愛用的電鍋耗電竟和冷氣一樣！3招節電法 每年電費至少省2千
...水後放到冰箱冰，第2天糙米就會冒出微小的芽，變成營養更加分的發芽玄米飯。 2.用煮開的水煮飯很多主婦沒時間多花半小時泡米，建議洗...
夏天喝涼飲小心「咖啡因」危機！喝對好茶幫你補充水分同時喝進16種好食材！
...黑豆、決明子、玄米、大麥、麥芽、黑米、玉蜀黍、桑葉、枇杷葉、發芽玄米、紅棗、紅豆、粟米、黍米、香菇共16種天然好食材，更依循食材...
全台400萬人失眠 營養師教您改變洗米小習慣、選菜吃能助眠
...幫助穩定神經，放鬆安眠。 洗好的糙米先冰一晚 變身高GABA發芽玄米她表示，「發芽」食物中富含GABA，所以像各種豆苗、綠豆芽菜...
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