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汗如雨下怎麼辦？五味子收歛汗水 1粥可除煩悶 3穴道這樣按
...兼顧脾胃的調養，因此可以煮二豆粥來清熱利濕、健脾養胃。材料：白扁豆50克、綠豆50克、白米100克。作法：將3種食材洗淨後一起...
從「想吃甜」看出健康警訊！中醫公開6種健康甘味 補氣又紓壓
...幾類健康的甜味選擇：「補脾氣」可選芋頭、南瓜、小米、山藥、炒白扁豆；「養肝血」可選紅棗、當歸、龍眼乾、枸杞；「紓壓放鬆」可選酸...
夏天曬黑怎麼救？「七白飲」美白又調氣血 連粉刺都變少
...可固表止汗，治脾虛自汗的汗出症狀；白芍能養血，促進新血生長；白扁豆可健脾祛濕，濕祛則能達到靚膚之效；白及消腫生肌而能嫩膚。 同...
胃口差、臉出油是濕氣重警訊！醫推祛濕茶TOP3 白色食材除濕好神
...鄭天麗推薦幾類有助祛濕的食材：健脾祛濕類如薏仁、紅豆、茯苓、白扁豆、山藥、蓮子等偏白色食材；利水滲濕類如玉米鬚、冬瓜皮、車前草...
體內的濕怎麼排？中醫揭排骨湯這樣燉 甜的少吃一點
...脾胃、去濕氣、防中暑。首先，「脾胃為後天之本」，宜選擇山藥、白扁豆等健脾祛濕食材，避免油膩厚味及冰冷食物。其次，可善用薏仁、紅...
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