芭樂配甘草粉
骨鬆
阿芳老師
勞工補助
林禹宏
茂谷柑
乳癌
芭樂配甘草粉
骨鬆
阿芳老師
勞工補助
林禹宏
茂谷柑
乳癌
大家都在看
過好日子
3月發錢了!勞工專屬大紅包「每人最高領10萬」符合資格者快申請
面對國際經貿情勢動盪,部分產業面臨挑戰,勞動部積極推動「勞工就業通計畫」,其中「職務再設計」方案成為協助中高齡勞工穩定就
營養對策
補鈣別只喝牛奶!專家揭4大補骨來源 豆漿+黑芝麻這樣吃效果翻倍
許多人一提到補鈣,腦海中第一個浮現的往往是牛奶,然而鈣質的來源遠比想像中豐富多元。營養師廖欣儀指出,豆製品、黑芝麻、深綠
養生保健
芭樂配甘草粉竟是「中醫智慧」?醫師點名:這種人吃最補
你知道嗎?台灣人常見的水果吃法,從芭樂配甘草粉、西瓜撒鹽到番茄盤加薑末,這些都是老祖宗的養生智慧!不過中醫師提醒,體質吃
過好日子
勞退分紅來了!772萬人進帳2萬元 493萬人分到5萬以上 快查自己有多少
114年度新制勞退基金收益出爐!總收益高達7468億餘元,勞動部勞工保險局已於今3/3完成收益分配,並入帳到個人專戶,其
她血壓180做內核心呼吸馬上正常!改善失眠、自律神經失調、便祕都有效
一位不到40歲的婦女,由先生陪伴來看病,她一坐下來就愁容滿面,先生也很擔心隨侍在側。病人帶來一大包大醫院開的藥,並向醫師
養生保健
魚油對腎病有幫助?營養師揭腎臟科大忌:這3種東西千萬別亂吃
你或家人有腎臟問題,還在亂吃保健食品嗎?小心!這個舉動可能加速你的腎衰竭!許多腎友誤以為吃藥傷腎而自行停藥,卻不知道「血
營養對策
湯圓內餡竟是傷腎魔王!這口味是「含磷大戶」要小心 1吃法不踩雷
今天(3/3)是元宵節,家家戶戶準備團圓享用湯圓,然而對慢性腎臟病病友而言,這份傳統美食卻暗藏健康風險。亞洲大學附屬醫院
熟年情報
防婦癌做什麼運動?這項最簡單運動 罹癌風險少65%
50歲後女性要小心,子宮內膜癌不只跟年齡有關,高血壓、糖尿病、肥胖加上活動量不足,都可能把罹癌風險往上推。好消息是,研究
養生保健
蛋白質一定要練後30分鐘立刻補?實測:晚3小時吃,體脂肌力出乎意料
你是不是也認為,健身完要趕快喝乳清,錯過黃金補充期就白練了?健身圈盛傳的「練後30分鐘」合成窗口,30分鐘內沒吃東西,肌
醫療焦點
藥廠延遲通報心血管藥品供貨不穩 食藥署判嚴重違規重罰30萬
日本藥廠「第一三共」生產的6款抗凝血劑、降血壓藥等心血管疾病用藥,因為製造廠更換資訊系統時發生非預期的技術性問題,導致供
抗癌醫學
以為更年期!46歲女「盜汗、皮膚癢」竟罹癌4期 3部位腫塊要注意
一名46歲美國女性持續出現盜汗、體重下降、疲勞及皮膚搔癢等不適,原以為只是更年期,直到某天在腋下摸到一顆豌豆大小的腫塊,
過好日子
勞工紅包雨!勞退分紅平均領5.7萬、最高爽領15萬 這天起開放查詢
勞動基金運用局3/2公布今年1月勞動基金最新績效,其中新制勞退基金單月收益2618.8億元,以目前1292萬戶推算,平均
食安陷阱
白飯不能冷藏?剩飯要放冷藏還是冷凍?剩飯保存重點在1關鍵
米飯吃不完該如何保存?許多人習慣將剩飯直接放入冷藏,不過卻有業者提醒這種做法可能暗藏食安風險。長庚醫院臨床毒物中心主任顏
養生保健
腎臟科醫師集體搖頭「傷腎湯品排行榜」!很多人天天喝
台灣人愛喝湯進補,尤其長輩總認為「吃骨補骨」,精心熬煮的大骨湯更是餐桌常客。然而,腎臟科醫師洪永祥分享一則臨床案例:65
養生保健
1動作練出「長壽臀」 有效消除膝蓋痛、腰痛!
總是膝蓋痛、腰痛,問題可能在臀部!趕快起身練習「提高髖關節運動」,練出長壽臀,就能穩定膝關節及髖關節,也能預防及消除膝蓋
節目精華
彭淮南83歲身體硬朗早餐菜單曝光!這樣吃減緩腦退化效果最佳 醫大推1碗「黃金濃湯」
83歲央行前總裁彭淮南,退休後擔任央行無給職榮譽顧問,仍每天8點半上班,早餐菜單也曝光,有半顆酪梨、蔬菜沙拉、2片鮭魚、
挑好食材
現代營養學推崇5大超級食物!降膽固醇、補蛋白質 它是維生素E寶庫
精緻澱粉與健康澱粉的差異,是許多想控制體重或血糖的民眾常有的疑惑。營養師楊斯涵指出,真正該戒掉的並非所有澱粉,而是精緻澱
挑好食材
現在吃茂谷柑最賺!維生素A是蘋果53倍 護眼護心助代謝 新鮮看這裡
農曆春節前後是茂谷柑最甜美季節,茂谷柑皮薄光滑,不只酸甜多汁、好入口,更是營養價值豐富。茂谷柑果肉色澤橙紅,是護眼大功臣
熟年情報
更年期「這樣吃」零食解饞又養生!掌握4原則 善待身體還能兼顧血糖
零食是許多人日常生活中的小確幸,甜蜜的糖果、酥香的餅乾,都是讓人欲罷不能的美味,然而對於正經歷更年期的壯世代女性來說,過
過好日子
虎航手提行李測量大改版!變嚴格了?這些常見行李箱竟然都超標了
近期許多準備出國的旅客發現,台灣虎航對於手提行李的測量方式變嚴格了。過去機場多採用鐵框式測量架,行李稍微用力「塞一下」或
營養對策
馬鈴薯是澱粉地雷?營養師揭4步驟逆轉GI值 吃對穩血糖不發胖
馬鈴薯是「澱粉地雷」嗎?營養師林俐岑指出,其實馬鈴薯並非天生高GI炸彈,只要透過適當的烹調與保存方式,再搭配優質油脂、蔬
名人養生
衛子雲80歲擁有20歲髮量40歲身體 怎麼做到的?他天天練這3招 最愛吃「這種蛋」!
兩年前武打明星衛子雲活躍在社群平台時,身形和步態都精悍有神,讓人讚嘆他凍齡有術,看起來頂多40歲出頭。而今過了一個農曆年
過好日子
年後大紅包!勞保、國保年金接力入帳「人均領 1.9 萬」3月這5天發錢日必看
依據勞保局行事曆顯示,過年後陸續發放13筆款項,其中最多人領的勞保年金已於2月25日入帳,估有207萬人受惠,平均每人領
營養對策
夜間血糖救星?研究證實:睡前吃1堅果有助腸道好菌 調節血糖潛力
睡前想來點小點心,卻又擔心影響健康嗎?腎臟科醫師江守山引述賓州州立大學最新研究指出,開心果不僅能改善腸道菌叢,還能在睡眠
抗癌醫學
腫瘤僅1公分竟已4期!60歲婦陪病意外驗出乳癌末期 這兩類乳癌最凶猛
60多歲的吳女士原本只是陪伴因乳癌住院的女兒,卻意外發現自己乳房有1公分腫瘤,進一步檢查竟顯示癌細胞已轉移至骨骼,確診為
命理星座
壓歲錢紅包袋別亂丟!專家教4招守住福氣 多1動作「財氣留整年」
農曆春節過後,家中常堆滿用過的紅包袋,不少人順手就想丟掉。民俗專家柯柏成提醒,紅包袋象徵一整年的福氣與財運,若處理不當,
醫療焦點
哈米尼遭斬首爆「植牙」追蹤!牙醫拆解晶片可行性 示警:這幾類人不能植牙
伊朗領袖哈米尼遭斬首,傳是以國特務偽裝牙醫於植牙中置入晶片定位。牙醫師陳立愷與黃金聲指出,技術上雖可透過客製化植體嵌入晶
養生保健
血壓高不要喝,心臟病機率會翻倍!很多人不知道「2時間」喝咖啡效果最好
根據美國心臟協會的說法,高血壓是血壓水準為130/80mmHg;如果你血壓正高,不要喝咖啡!日本研究指出,當血壓在很高的
聰明減肥
她喝這杯減重14公斤!陳月卿加碼這食物 降膽固醇又降血脂
體重82公斤的宜謙,過去雖嘗試211餐盤與重訓,卻收效不大;直到綠拿鐵融入生活,才真正看到改變,每周減重1~2公斤,短短
過好日子
勞動部發紅包!這津貼大優化 最高領32800元 免申請流程超簡單
農民職業災害保險制度再次升級,為從農工作者帶來更完善的保障。勞動部調高就醫津貼給付標準,門診津貼加倍、住院津貼也大幅提升
熟年情報
耳鳴聽力下降 50歲男確診鼻咽癌!醫示警關鍵徵兆 鼻塞流鼻血也中
耳鳴、聽力下降是許多人常見的困擾,多數人往往歸咎於疲勞或耳朵發炎,卻忽略這可能是身體發出的重要警訊。一名50歲男性因持續
過好日子
3/3元宵節補財庫最強日!拜對時辰旺財運 這3種水果千萬別上桌
2026年元宵節是農曆新年的第一個滿月,且遇上罕見的月全食。這天是天官大帝誕辰,是求財的超級吉日。民俗專家提醒,祭拜需留
過好日子
紅包袋怎麼處理?元宵節不花錢「再用一次」美呆了!大紅燈籠高高掛「這樣做」
2026元宵節落在國曆3/3,除了吃元宵、猜燈謎,再逛逛各地盛大熱鬧的燈節活動,想要有滿滿的過節儀式感,還可以做什麼?有
中醫治病
一低頭就天旋地轉?耳石型眩暈作怪 中醫1周改善 3類食物應避免
眩暈發作時天旋地轉、噁心想吐,嚴重影響生活品質。臨床上,50歲以上族群、尤其女性及壓力大、睡眠不佳者是好發族群。中醫師分
營養對策
「不吃肉」也能長肌肉!掌握胺基酸互補原則 5道料理輕鬆增肌好上手
美國攀岩傳奇Alex Honnold日前徒手攀上台北101,令全球驚嘆不已,而這位頂尖運動員的「99%植物性飲食」也十分
挑好食材
奇亞籽功效:一天吃多少?營養師推正確吃法和禁忌 比較表一次看
奇亞籽近年風行保健食品界,被稱為神奇的超級健康食物。研究顯示奇亞籽有降血糖、助減肥、防便祕等功效,還有哪些有益健康的功效
營養對策
蘋果番茄都輸了,抗發炎最強是「它」!每天紅蘿蔔降癌風險2~3成
吃顆花生就冒痘痘、經常痠痛關節痛,別人打個噴嚏自己就生病,您也有這種易生病的「易發炎體質」嗎?許多網友都有類似問題,據網
營養對策
早餐別只顧蛋白質!每天第一餐「多加2樣」降膽固醇 腸道順暢100%
營養不均、運動不足等因素,都可能導致免疫力下降,增加慢性病風險。想提升整體免疫力,除了飲食均衡,早餐尤其重要!早餐除了攝
過好日子
倒數12天!郵局3/14起「線上轉定存」限額砍至百萬 逾期恐年失2.6萬利息
中華郵政將於3/14調降數位通路轉定存限額,由現行300萬元大幅縮減至100萬元。受限於郵局活存逾百萬不計息規定,逾期未
挑好食材
夏威夷豆是「心臟健康堅果」!穩血糖、降膽固醇超狂 一天吃幾顆最好?
夏威夷豆是營養豐富的「心臟健康堅果」!營養師林俐岑表示,相較於常見的核桃、腰果、杏仁果,夏威夷豆的確是不常見的堅果類
熟年情報
黑豆+2物燉煮更補!中醫:推男粥女粥「2神粥」補腎、長黑髮
當你感覺體力大不如前、手腳容易冰冷,或頭髮白得特別快,感嘆自己還在壯世代的年紀,怎麼一下子老很多?中醫認為,腎氣虧虛是衰
養生保健
比超慢跑更好!一邊跑一邊動腦 防大腦退化不失智
你知道比「超慢跑」更升級的健康法嗎?現在流行的「詞語接龍超慢跑」,將簡單的超慢跑動作結合語言遊戲,不只強化心肺功能,更全
營養對策
亞麻仁籽油、紫蘇油、魚油哪種抗發炎、護心效果好?最科學有效是它
吃亞麻仁籽油補充Omega-3脂肪酸,是不是就不用吃魚油了?功能醫學醫師劉博仁指出,亞麻仁籽油、紫蘇油、魚油雖然都與健康
挑好食材
馬鈴薯狂冒芽怎麼辦?農糧署教「和1水果放一起」可多放1星期
馬鈴薯發芽會產生毒素,不能再吃。有網友發問,怎樣才能讓馬鈴薯放久一點不發芽?農糧署建議將馬鈴薯與一種水果一同裝袋,可延緩
中醫治病
汗皰疹一直復發的兇手找到了!中醫師:夏天吃3食物,擦藥也不會好
身體濕氣重分為濕熱體質和寒濕體質,臉上容易出油是身體濕氣太重嗎?汗皰疹與腸胃濕氣有關?汗皰疹擦藥膏會好嗎?濕性體質要如何
挑好食材
過貓、山蘇是抗發炎神菜!穩血糖護腸道 3情況快吃
市場上一把把翠綠發亮的過貓與山蘇、熱炒店裡大火快炒的蕨類、山產店每桌必點的清爽野菜,這些看似平凡的食材,近年來引起國際學
名人養生
譚敦慈兒戒1物瘦20公斤、脂肪肝也沒了!醫推薦這食物吃飽又心情好
「無毒教母」譚敦慈日前透露,大兒子原本罹患輕度脂肪肝、肝功能指數上升,靠戒喝含糖飲料,成功減重20公斤,脂肪肝沒了,肝功
挑好食材
糖尿病阿嬤想吃番茄,買大顆還小顆?營養師曝:它炒蛋最營養、這款煮湯超濃
站在超市貨架前發呆,番茄不知道該拿哪一種?「想煮湯要買哪種?」、「想做沙拉要買哪種?」、「糖尿病阿嬤想吃番茄,要買大顆還
健康星聞
阿Ben、小禎、吳宗憲都痛過!膽結石一定要開刀嗎?醫:膽結石越小越可怕
藝人阿Ben去年在社群曬出住院慘狀,原來他幾年前檢查有膽結石,但因為只有偶爾肚子悶等症狀不以為意,沒想到突然腹部劇痛,就
防疫快遞
台灣B流超車A流 日、韓流感超猛!赴日看棒球防流感、麻疹還要小心諾羅
疾管署公布國內流感疫情,B型流感正式超車A型流感,兩型流感同時在台肆虐,上周病例較前周激增59.4%!而第6屆WBC世界
高效大掃除
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
高效大掃除
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
亞麻仁籽油、紫蘇油、魚油哪種抗發炎、護心效果好?最科學有效是它
挑好食材
現在吃茂谷柑最賺!維生素A是蘋果53倍 護眼護心助代謝 新鮮看這裡
中醫治病
68歲阿嬤逆轉骨鬆!早晚做這動作 骨齡年輕20歲
她血壓180做內核心呼吸馬上正常!改善失眠、自律神經失調、便祕都有效
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
健康星聞
阿芳老師突曬手術照!缺一顆牙竟毀全口 假牙也會蛀牙 2招護牙更耐用
醫療焦點
名醫林禹宏過世!生前示警嘆睡太少罹癌 醫:心梗風險飆高1.69倍
醫療焦點
哈米尼遭斬首爆「植牙」追蹤!牙醫拆解晶片可行性 示警:這幾類人不能植牙
醫療焦點
懷孕變笨?權威期刊:大腦正在升級!第一胎和第二胎「神經修剪」方向不同
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
中醫治病
68歲阿嬤逆轉骨鬆!早晚做這動作 骨齡年輕20歲
中醫治病
一低頭就天旋地轉?耳石型眩暈作怪 中醫1周改善 3類食物應避免
穴位保健
病毒來襲總是先中獎?每天5分鐘按對穴道 啟動「防疫開關」養回防護力
藥膳茶飲
驚蟄來易倦又水腫?醫推「4杯神隊友茶飲」幫你倒光體內濕氣 輕鬆解套!
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
芭樂配甘草粉竟是「中醫智慧」?醫師點名:這種人吃最補
養生保健
每天2分鐘內臟脂肪降13%!醫揭「超強懶人運動」:心臟豬油背心全脫掉
養生保健
1動作練出「長壽臀」 有效消除膝蓋痛、腰痛!
她血壓180做內核心呼吸馬上正常!改善失眠、自律神經失調、便祕都有效
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
名醫觀點
打噴嚏就漏尿?「這種生產方式」日後漏尿機率最高!1運動口訣保成效
如果云知道
擺脫「凍甲地獄」!醫師教你1招找回漂亮指甲 遠離拔指甲危機
節目精華
阿嬌戒酒告別手抖真相! 專家傳授2招活化大腦中樞緩解抽筋
如果云知道
香腸肥肉照吃不誤!營養師揭「血管不卡油」祕訣:加這1物阻致癌、降血脂
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
健身運動
血管堵塞多半沒症狀!心臟科名醫教3招伸展 坐著就能護心防老化
健身運動
久坐常躺卻腰痠背痛?物理治療師:痛點≠病灶 4招救腰背甩僵硬
健身運動
2周瘦5公斤!日本金剛蹲5分鐘啦啦隊女神實測褲子小一號 醫:燃脂持續2天
氣功調氣
最簡單的自癒方法!1動作降血壓超有效 全身都放鬆了
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
名人癌症
無家族史也躲不過!44歲許維恩罹乳癌 醫揪2大風險很多人天天做
抗癌醫學
74歲口咽癌復發該放棄?先進放療助他重拾笑容 口咽癌4警訊別輕忽
抗癌醫學
大腸癌、頭頸癌晚期有救!標靶、免疫治療不用2選1 癌友年省116萬
抗癌醫學
8成女性恐感染這病毒!最快5年變癌症 醫揭最強預防策略
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
勞工紅包雨!勞退分紅平均領5.7萬、最高爽領15萬 這天起開放查詢
過好日子
虎航手提行李測量大改版!變嚴格了?這些常見行李箱竟然都超標了
過好日子
3月發錢了!勞工專屬大紅包「每人最高領10萬」符合資格者快申請
命理星座
2026驚蟄:6大習俗禁忌、打小人流程、吃1魚養肝排毒與求財指南
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
子宮肌瘤嚴重貧血險死!口服新藥讓肌瘤「踩煞車」免挨刀 降6成經血量
熟年情報
更年期熱潮紅恐傷大腦、失智!研究揭驚人關聯 不吃藥改善熱潮紅祕訣
熟年情報
不用激烈運動!保養關節、防骨鬆肌少 靠這運動就夠了
熟年情報
50歲後沒做這件事,小心失智找上門!權威研究:失智風險最高暴增5倍
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
樹豆香芹雞粒飯/超神奇樹豆你吃過嗎?樹豆功效營養補B群、修復腦神經
滋補菜
菠菜枸杞卷/護肝最強組合!補腎氣養肝 中醫大讚:這2樣超速配
養生湯
海鮮牛奶玉子鍋/補鐵新選擇!蛤蜊+它防不寧腿症候群
滋補菜
番茄紅椒燉鮪魚/番茄酸碰撞甜椒甜 升級魚的好滋味!「加1物」更特別
首頁
搜尋結果
文章
影音
專家觀點
看更多
天冷睡前、起床咳不停?中醫師曝1動作有效保暖 2穴位、3食療止咳又固肺
... 痰多不適合吃蒸梨子林巧梅建議,食療可以選擇「蒸梨子」、「
白木耳百合南杏湯
」,幫助潤肺、緩解乾咳症狀;如果是痰多的咳嗽,則要吃「西洋參...
林巧梅 醫師
共 1 個結果
共 1 項結果
天冷睡前、起床咳不停?中醫師曝1動作有效保暖 2穴位、3食療止咳又固肺
... 痰多不適合吃蒸梨子林巧梅建議,食療可以選擇「蒸梨子」、「
白木耳百合南杏湯
」,幫助潤肺、緩解乾咳症狀;如果是痰多的咳嗽,則要吃「西洋參...
... 痰多不適合吃蒸梨子林巧梅建議,食療可以選擇「蒸梨子」、「
白木耳百合南杏湯
」,幫助潤肺、緩解乾咳症狀;如果是痰多的咳嗽,則要吃「西洋參...
白木耳百合南杏湯 相關搜尋
白木耳百合南杏湯 相關搜尋
#乾咳
#止咳
#固肺
#化痰
#潤肺
#保暖
#食療
#合谷穴
#尺澤穴
#蒸梨子
#白木耳百合南杏湯
#西洋參川貝粉
#感冒
#發燒
#懷孕
#脖圍
#絲巾
#林巧梅
1
1 / 1
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗,若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站,即代表您同意我們的 Cookies 政策,欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了