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白木耳及黑木耳可以補膠原蛋白嗎?1招煮出銀耳濃郁膠質 養顏美容效果好
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想要補充膠原蛋白,吃白木耳還是黑木耳有效嗎?經常吃銀耳、黑木耳又有那些好處?醫師表示,...

咳嗽吃什麼?2道白木耳料理止咳、緩皮膚癢!白木耳1招煮出濃厚膠質
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...痰,而乾咳者,則建議喝「酒釀百合木耳湯」緩解咳嗽!專家表示,白木耳可以潤肺滋陰、養胃生津、益氣強心。患有慢性支氣管炎、高血壓、...

冬日進補要注意!補錯恐更傷身 中醫教你依4體質判斷 這樣進補最到位
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...醫指出:蘿蔔能止咳化痰、消食 配2物秒變藥膳 燥性體質可多吃白木耳、蓮藕何盈穎提醒,燥性體質的人容易有燥邪傷人的問題,常有皮膚...

銀耳配雪梨 秒變冬季養生甜湯!小雪養身不宜過度進補 1茶飲解鬱又紓壓
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...露」,紅棗能補中益氣、養心安神,枸杞可以潤肺清肝、滋腎益氣,白木耳能滋陰潤肺、養胃生津。材料:雪梨2顆、紅棗、百合適量(約20...

天冷外邪可直入肺!「這顏色」打通肺經養肺 中醫師乾咳分享驚人療效
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...織。中醫師分享自身經驗,透過飲食調理改善乾咳;營養師也提供「白木耳燉水梨」甜湯食譜,助你天冷時保持肺部強健。 中醫師余雅雯分享...

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