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地瓜葉媲美藍莓！醫師外食選這4樣小菜：便宜好吃、瘦得快又抗老
...藻素」（fucoxanthin）。研究發現，這種成分可以促進白色脂肪細胞轉化為具燃脂效果的棕色脂肪細胞，透過刺激UCP1蛋白的表...
豬有3部位是地雷食物？名醫、營養師建議這樣選豬肉 吃得健康少負擔
...的蛋白質含量差不多，但豬頸肉的脂肪量明顯較多，從切面可見較多白色脂肪。在鐵、維生素A、B群等營養成分，豬頸肉輸給腰子非常多。因此...
快利用「寒流」來減重！醫師教你用低溫喚醒棕色脂肪 吃1營養素更助燃脂
...重管理主治醫師蕭捷健指出，人體的脂肪組織分為兩種，儲存能量的白色脂肪，是許多人想要減重減掉的「元凶」；而棕色脂肪則像是一座迷你暖...
秋天吃什麼肉？這種肉對狗最好 2種肉適合全齡狗
...需要足夠熱量來補充體力的樂齡犬。 2.絞肉選全瘦肉餵狗過油的白色脂肪，對狗的健康沒有任何好處。到傳統市場買絞肉的話，需先確認攤商...
天冷發抖「更能瘦」！研究指出發抖10分鐘等於運動1小時 3招幫你喝湯不怕胖
...程度，只要每天在這樣的低溫下發抖10分鐘，經過6天，體內的「白色脂肪」就會開始轉化成「棕色脂肪」。看更多：喝燒仙草能暖宮？醫：小...
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