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突發氣爆該如何自救？中醫教你災後「養肺」調理身心 日常防範意外有妙招
...合在秋冬季節飲用，有助於改善肺燥與咳嗽等問題。此外，還可多吃白色食物，如雪梨、蓮藕、百合等，也能起到補肺的作用，除了飲食調理，還...
24節氣完整介紹：日期、習俗、養生、開運、禁忌一次看
...、避小人。寒露養生以養陰潤燥為主，可吃梨、銀耳、百合、山藥等白色食物。看更多：寒露來秋燥起中醫師提醒宜多吃1類食物有助除燥 霜降...
蕭薔56歲完全看不出來！神祕飲食習慣「靠2水果」 中醫讚：止咳養顏又養肺
...的自然規律。她表示，冬天宜重潤燥，她會多吃百合、杏仁、山藥等白色食物。此外，她還常煲蘋果、梨子湯飲用，清甜又滋潤。蕭薔強調，保持...
對抗氣喘飲食怎麼吃？3種食物不要碰！降低氣喘發生率要吃它
...好以油炒方式烹煮，提升脂溶性維生素A的吸收率。看更多：養肺吃白色食物？小心選錯反而更糟！「這種人」別吃白蘿蔔養肺 ◎ 圖片來源...
白蘿蔔煮不透？日本專家分享1祕訣 白蘿蔔超快煮熟、吸滿湯汁
...白高湯的海鮮原料十分合適，鮮味濃度也都會提升。看更多：養肺吃白色食物？小心選錯反而更糟！「這種人」別吃白蘿蔔養肺 為什麼切片冷藏...
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