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更年期、停經婦女喝這杯護心！停經後心臟病發率翻倍升 紅色果汁血管變年輕
... 而除了甜菜汁以外，多攝取深綠葉菜如芝麻葉、菠菜、蘿蔔葉、小白菜等，也可以攝取到豐富的硝酸鹽。 不過甜菜根有一種味道，不是所...
高麗菜功效：10大營養好處、價格、料理保存和禁忌一次看
...，「初秋」也會長得尖尖的，好吃程度不輸給高山生產。 高麗菜、白菜、萵苣怎麼分？高麗菜屬於結球甘藍，從外觀來看，和結球白菜、結...
白菜有黑點能吃嗎？大白菜竟有「芝麻病」白菜降血壓護心血管營養豐富
白菜是一種常見且平價的蔬菜，經常出現在餐桌上。然而，許多民眾在選...
歐美高麗菜好多人嫌「像咬塑膠」！內行喊「買錯了」其實是「煮錯」
...再拿來煮菜，或是拿來久燉。網友建議，可以拿進口高麗菜做奶油燉白菜，又香又好吃！如果買到進口高麗菜不知道該怎麼煮的人，不妨參考...
花椰菜梗別丟！1成分助肝臟解毒 專家揭「最營養吃法」春季養肝排毒必學
...民眾希望能攝取到其中的抗氧化成分，建議可選擇芥蘭、芥菜、青梗白菜、小白菜、甘藍等其他十字花科葉菜，一樣具有抗氧化成分。 另外...
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