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吃蘆筍抗癌、護血管、防便祕！痛風不能吃蘆筍？營養師教2種吃法少負擔
...食纖維綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維，嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克，非常適合便祕的人食用。 ❷豐富維生素蘆筍含...
吃蘆筍正當時！防大腸癌、防高血壓、強化血管…挑水嫩蘆筍看3部位
蘆筍一般可分成「綠蘆筍」與「白蘆筍」2種，營養成分較高的是綠蘆筍，對保護心血管有幫助。4月蘆筍...
白綠蘆筍大PK 想預防感冒吃白色，想降血糖、血壓吃綠的
...，或是頂級法式料理，蘆筍都是最佳的美味食材之一。營養師表示，白蘆筍在歐洲被視為強身美食，而台灣的綠蘆筍也不遑多讓，降血糖、血壓...
不愧是蔬菜之王！蘆筍幫身體強效補水，也是護心抗癌功臣
...便和汗液分散出去。 示意圖／TVBS 蘆筍的種類包括綠蘆筍、白蘆筍，甚至還有改良後的紫蘆筍。它是防癌、護血管的天然抗氧化劑，有...
除了精準醫療，新光老董吳東進也進口這食材幫癌友抗癌
...醫院董事長吳東進為了增進癌友食慾，提升病人營養品質，親嚐歐洲白蘆筍後，覺得很適合與癌友分享，於是每年初春白蘆筍產季時都會特別空...
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