...的意涵。夏至習俗吃當令食材夏至有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也...

...C可縮短感冒時程。鼻塞、流鼻水要吃清熱排痰食物薑湯、蔥白湯、白蘿蔔湯中醫師全國聯合會精準醫療小組主委林展弘說，以前當兵的時候常...

...950～1000克 蔬菜類牛番茄7個、洋蔥1個、紅蘿蔔2條、白蘿蔔半條、番茄糊一罐（425克）或番茄醬。 爆香料薑、蒜瓣一整球...

俗話說「冬天蘿蔔賽人參」，現在正是白蘿蔔盛產季節，白蘿蔔有什麼功效和營養？9大功效和營養成分，及最佳吃法大公開。 白...

...目推薦蘿蔔蛤蜊卷，強健視神經預防眼病變。【蘿蔔蛤蜊卷】材料：白蘿蔔 1/2根、蛤蜊300公克、鮭魚100公克、洋蔥丁1/2顆、...

...，並結合傳統中醫的保健方法，形成節氣養生的特有文化。看更多：白蘿蔔功效防癌穩血糖！9大功效大公開生吃熟吃作用大不同 24節氣其...

...0°，意謂酷寒、極冷，天寒地凍，是一年中的寒冷時期。看更多：白蘿蔔功效防癌穩血糖！9大功效大公開 生吃熟吃作用大不同 民俗專家...

...加重。因此，在食用前應先了解咳嗽類型，選擇對應的食療方法，如白蘿蔔適合風熱型咳嗽，紫蘇和薑則適合風寒型咳嗽，以達到更好的緩解效...

...茶酒、刈金一袋，食物部分可準備湯圓、發糕，也可準備蘿蔔糕、煮白蘿蔔湯，有好彩頭寓意，金紙使用刈金或銀紙都可以。 拜地基主可準備...

...皮軟化易入口，水分減少，營養成分濃度更高，具有止咳的效果。 白蘿蔔中醫師周宗翰表示，大家都常聽過「白蘿蔔性寒」，但其實白蘿蔔帶...

...醫診所醫師陳梓頤也推薦適量攝取甘味食物。 消脹氣食物推薦1：白蘿蔔白蘿蔔含芥子油和粗纖維，能促進胃腸蠕動，消食潤肺，疏通腸道。...

...的質地反而導致痰愈來愈多；或是體寒的老人家咳出稀痰，但是又用白蘿蔔泥食療，導致咳嗽情況更加重，而且還腹瀉。 喉嚨卡痰能透過飲食...