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酒釀湯圓有什麼功效？冬至吃這種湯圓養心養血 湯圓6大養生功效
...顆鹹湯圓）相當於一碗白飯的熱量，紅白小湯圓20顆也相當於半碗白飯熱量，適量享用最健康。 ◎ 圖片來源／達志影像/shutters...
劉詩詩3招超有效瘦身！喝咖啡加1物、吃這些睡得好瘦更快
...因為500c.c.全糖飲料，不算牛奶、不算配料，就相當於1碗白飯熱量，因此減重第一步一定要避開手搖飲。而劉詩詩喝咖啡時用蜂蜜取代...
她靠吃成功減重！2個月甩12公斤、體脂降8％ 腰圍也少15公分
烘焙老師麥田金從事烘焙工作24年，每天都忙到晚上10點，下班後才開始吃晚餐，吃飽之後就睡覺，日積月累之下，體型變得越來越
菱角熱量高？取代白飯能降血壓、防便祕、防火燒心、抗糖尿病 營養好豐富
在許多街角又看到小貨車在販售熱騰騰的現煮菱角，秋風中散發一股特殊香氣，讓人不自覺就想停下腳步買一包來吃。很多專家看了都趕
用微波爐輕鬆煮飯！黑豆糯米飯只要3步驟 適合帶便當、放涼也好吃
...米與糯米清洗乾淨，浸泡1小時以上，放進篩網將水瀝乾。看更多：白飯熱量高多吃會肥胖？營養師曝關鍵原因 3招吃飯遠離三高、癌症 ②在...
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