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刮痧原理：多久刮一次最有效？16功效+10禁忌、顏色、順序全教學
...刮痧部位：頭皮與耳後功效：放鬆頭壓、安神助眠。順序：先從頭頂百會穴往往下刮至後頸大椎穴，再分別沿耳朵順、逆時針各刮5分鐘。注意...
睡好覺很難嗎？台灣成人失眠比率高達3成 中醫教4穴道與助眠相關
...平時如有失眠困擾，可以透過自我按摩神門穴、三陰交穴、安眠穴和百會穴等穴位，每天按摩5～10分鐘，有助於安神定志、舒緩焦慮情緒，...
我是老了還是失智？中醫教1招快速辨別 按摩13穴位預防失智
...液循環，增強記憶力，是預防失智症的輔助方法之一：頭部穴位包括百會穴、神庭穴、本神穴和四神聰穴。臉部穴位可按壓印堂、人中和上廉泉...
針灸救失智！中重度也有效 可自行咀嚼吞嚥、簡單對話
...方式包括中藥、針灸、耳穴按摩和運動訓練，針灸會用到的穴位包括百會穴、風池穴、神庭穴、四神聰穴等。看更多：阿茲海默新藥開打！3種...
氣溫一高「中風」就來？中醫教你4招預防中風 按摩10穴位改善血液循環
...預防中風。 此外，還可按摩一些特定穴位來改善整體循環。可按摩百會穴、風池穴可醒腦開竅；合谷穴、曲池穴、手三里穴能增加上肢循環；...
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