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豆腐真是瘦身救星？豆腐居然不適合每個人！豆漿這樣喝「不會補鈣」
...長保質 蛋白質含量也高！減肥凍豆腐這樣吃 如何挑豆腐最健康？百頁豆腐熱量驚人京都堂中醫診所營養師張家榕建議，在選購豆腐時，應盡量...
天冷爽吃加熱滷味 小心變胖又水腫！3大地雷食物勿踩 2種「豆腐」是假的
...油豆腐、王子麵、鍋燒意麵等，或本身就是含有高脂肪的食材，像是百頁豆腐、五花肉、內臟類如大腸等，都會大幅增加油脂的攝取量。 這2種...
薑母鴨怎麼吃？這食物熱量爆高 1吃法遠離高血壓
...配料，像是1份蔬菜25大卡、1個炸豆皮的熱量約95大卡、1個百頁豆腐約78大卡、1個火鍋料約10～50大卡，每個配料吃一點，再沾...
10種健康食品是減肥大地雷！「這款豆腐」油脂超高 少吃為妙
...李婉萍認為，適量吃當小點心就好，不宜過量。 熱量地雷食物：「百頁豆腐」熱量是傳統豆腐4～5倍百頁豆腐雖然名為「豆腐」，但實際上含...
滷味怎麼吃？3種NG豆製品少吃 滷味推薦食物一次看
...對於想要控制體重的人來說，應該避免過量攝取。 此外，炸豆皮、百頁豆腐和油豆腐等，雖然是豆製品，但油炸料理的方式，熱量也偏高，建議...
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