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工作壓力大會讓身體慢性發炎、增罹癌風險！3招紓壓、抗發炎
...舒服等壓力系統失衡表現。身體初期面對壓力時，會分泌壓力荷爾蒙皮質醇，幫助身體應對緊急危機，但這種機制適合短期作用，卻不適合長期...
厭世感有得救？調整體內「皮質醇」，精準減壓替身體充飽電
...擻，滑手機滑到半夜，這可能不是「社畜日常」，而是壓力荷爾蒙－皮質醇在作怪！「厭世感」是健康警訊？小心壓力荷爾蒙在作祟！每天早上...
江坤俊說「這病」死亡時鐘比癌症快！逆轉糖尿病常按三穴 運動前喝咖啡效果翻倍！
...，反而會致血糖上升。這是因為此時身體處於壓力狀態，喝咖啡刺激皮質醇的分泌，進而促使身體保留鈉和糖分，增加肝臟製造糖分的能力，最...
早起喝咖啡是錯的！醫曝3種人不適合喝咖啡 喝咖啡最佳時間點曝光
...一大早起來就喝咖啡。以生理時鐘來說，早上8時到9時是人體釋放皮質醇的時間，皮質醇就是所謂的「壓力荷爾蒙」；如果早上8時就喝咖啡...