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52歲蔡少芬逆齡祕訣！中醫揭「當歸紅棗湯」補氣養血 黃金比例曝光
...性月經後常喝的四物湯，其中就有當歸來補氣血。而紅棗則偏向健脾益氣，能補中氣、養血安神、潤心肺。不過紅棗帶有甜味，有血糖問題的...
腦袋當機了嗎？書讀過就忘的疲憊真相！中醫師教3招「這樣做」
...枸杞補肝腎、明目，緩解用眼用腦的雙重消耗；紅棗與魚湯則能健脾益氣，鞏固氣血來源，讓養分順利傳達至腦部。 2.專業中醫調理：對...
怕被貼標籤？中醫明白憂鬱症患者有顧忌 溫和療法可以「這樣做」
...質，選用疏肝解鬱（如逍遙散）、養心安神（如甘麥大棗湯）或健脾益氣的方藥，從根本調整失衡的狀態。並搭配針灸刺激如「內關」、「太...
秋冬耳鳴好發期！中醫公開「搓耳自救法」緩解耳鳴症狀
...黃丸加減治療。氣血虛耳鳴：聽神經受損、女性月經前的耳鳴，可用益氣聰明湯加減治療。看更多：妙齡女一覺醒來聽不見、原因不明 靠睡...
拉肚子必備神物！中醫推「1水果煮熟」神止瀉 還能補中益氣
...蘋果＋水梨 水果煮熟比生吃更強！中醫大推養肺護氣管 蘋果補中益氣又和脾，德國也是這樣吃這項古老的食療方，在現代依舊適用。羅珮...
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