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連假猛追劇眼睛乾澀？中醫教3招自檢眼睛健康 穴位+茶飲防乾眼症
...薦手部的合谷穴、頭部的風池穴與百會穴，以及眼睛附近的攢竹穴、睛明穴，日常按摩時可遵循「由遠到近」原則按壓穴位，進行基礎保養：手...
40歲女吃「1藥」導致白內障！中醫療法有效緩解 按摩3穴位顧視力
...花、決明子等可泡茶飲用或入菜。此外，每天按摩太陽穴、攢竹穴、睛明穴等眼周穴位10至15分鐘，有助於放鬆眼部肌肉、改善疲勞。 ...
男一覺醒來看東西1個變2個！刺「這種針」視覺恢復正常
...時可以降低組織刺激與損傷，安全性更高，通常用在刺激眼眶周圍的睛明穴、球後穴，沿針眼球外層的肌肉層刺入，深度約有4～6公分。 眼...
2025必學護眼攻略！8個保健方法守護靈魂之窗，讓雙眼更健康明亮
...按旋轉，幫助消除疲勞，改善酸澀不適，像是眉頭的攢竹穴、眼頭的睛明穴、眼頭下方的承泣穴、眼尾的太陽穴等，適當的按摩能讓眼睛更明亮...
30歲就乾眼症？中醫揭「乾眼症真兇」 7種護眼必吃食材公開
...是改善乾眼的關鍵。江驊修建議，透過穴道按摩如攢竹穴、魚腰穴、睛明穴及絲竹空穴，每天2至3次，按摩時應避免過度施壓眼球，保持輕柔...
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