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不只舒緩疲勞！中醫博士點出泡腳4大好處 經痛的人「這樣泡」可緩解
...泡雙腳30分鐘，每日1次，可以改善經痛。 3、提升免疫力每天睡前泡腳10分鐘，水溫40度左右，若天氣冷時可41-42度，泡到額頭...
更年期睡不著？中醫調理1周後，她深睡期變長、安眠藥減半
...也減半。看更多：更年期「腎虛」睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到深層睡眠 中醫辯證施治，開藥調理改善失眠周女士進入更年期...
5種春節必吃吉祥食物暗藏地雷 學營養師聰明巧吃，能吃出好運！
...健康2.0 FB粉絲頁】 相關文章「大寒」吃6種食物補氣血、睡前泡腳穿襪、1招提振精神不昏沉趕走2020壞運 命理專家推臘八吃「...
手腳冰冷睡不著？營養師公開4種暖身食物 睡前1動作溫暖入睡！
...冷者保暖要訣 「洋蔥式」穿法最適合 5技巧改善手腳冰冷❶晚上睡前泡腳睡前用40℃溫熱的水，泡腳10~15分鐘，再穿上襪子保持溫度...
老人「睡不好」是腎虛的表現！吳明珠分享90歲老教授養腎法，男人必學
...絲頁】 相關文章更年期「腎虛」睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到深層睡眠情緒不佳「傷腎氣」 掉髮、悲觀、睡不好…未老先衰...
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