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午覺別睡太久！超過1小時心臟病風險增 醫揭「這時間」就夠了 睡太久越睡越累
...堅並分享一個案例，一名30多歲男性因為總是感到疲憊，午覺都「睡好睡滿」，但同事發現他常常叫不醒，擔心他健康有異狀，建議他就醫檢查...
上班打瞌睡，多久最好？醫師：這樣偷睡CP值最高！假日睡懶覺不會傷身 1習慣快改
...力跟不上難免昏昏欲睡，或是平常熬夜加班，碰到假日想好好補眠、睡好睡滿。醫師表示，這兩種睡覺方式，也許睡的時間差不多，但是對身體的...
夏天減重必吃「大番茄」，同時顧眼、護血管、助眠！但3種人要小心吃
...（也可以打成汁食用）連吃2個月，可有效改善睡眠品質。看更多：睡好睡滿7小時可以幫助燃脂！中醫曝最佳睡覺時間 還能替身體解毒、代謝...
168斷食法對減重有沒有幫助？最新研究曝光！醫分析這件事比斷食還重要
...22年4月國際首屈一指期刊《新英格蘭醫學雜誌》當中。看更多：睡好睡滿7小時可以幫助燃脂！中醫曝最佳睡覺時間 還能替身體解毒、代謝...
睡好睡滿7小時可以幫助燃脂！中醫曝最佳睡覺時間 還能替身體解毒、代謝老舊細胞
睡覺居然可以幫助燃脂？中醫師呂桓毅表示，每日睡好、睡滿7小時可以幫助燃脂300大卡；但若睡不好則無法享受「睡覺就能瘦」減
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