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肩膀痛到「不舉」恐跟失眠、滑手機有關？這種人要特別注意
...常是身體發出的綜合警訊，想預防肩夾擠，除了避免過度使用肩膀，睡好覺和適時放下手機也有很大幫助。看更多：肩膀痛好不了恐是「1部位...
睡前喝牛奶助眠？晚上吃B群會睡不著？營養師破解5大好眠迷思
...從事輕中度的運動，有助縮短入眠的時間，並提升睡眠品質，因此想睡好覺，可利用睡前散散步、做瑜伽，或騎腳踏車散散心；但睡前1小時做...
陳月卿好眠祕訣大公開！天天一杯綠拿鐵 睡前3動作助入眠
...人回饋，透過飲食調整，確實讓原本難以入睡的狀況逐漸改善」。 睡好覺 從吃對食物開始「想要天天好眠，不一定需要依賴藥物。」癌症關...
女星長期吞藥導致斷電「路上撞車」！醫提醒傳統安眠藥有副作用 還會產生依賴
...，一定要尋求醫療協助，從各面向調整，慢慢戒除助眠藥，才能達到睡好覺，又不用吃藥的境界。看更多：精神科名醫也失眠！改善睡眠障礙推...
連嗎啡都壓不住！肺癌骨轉移讓他絕望 跨海來台做「這治療」終於能睡好覺
肺癌是國人10大癌症死因之首，晚期患者面對抗藥性和副作用的挑戰。一名50歲男性因第4期肺癌及全身骨轉移，經歷劇烈疼痛，無
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