搜尋結果
專家觀點
看更多
共 2 個結果
共 45 項結果
性慾下降、疲勞纏身？恐是「男性更年期」悄悄來襲 中醫教你3招重新振作
...症狀表現多樣化，包括疲勞、易怒、出汗、腰膝痠軟、性功能下降、睡眠不佳、記憶力減退、夜尿頻繁等，其中性慾降低和性功能下降，是最常見...
每天坐著不動竟然更累？中醫破解身體痠痛真相 教你3招肩頸鬆筋妙方
...多的負荷，進而引發腰部的痠痛問題。壓力與睡眠不足：精神壓力和睡眠不佳，也會讓肌肉處於長期緊張狀態。像「鬼壓床」等現象，就是身體無...
睡不著 千萬別依賴「喝一杯」身心科醫師提醒會有神經病變風險！
...糟，不僅無法真正解決睡眠問題，還可能引發更多健康隱患。若長期睡眠不佳，建議尋求醫療協助。看更多：本周睡不夠的 假日一口氣補回來？...
哈佛70萬人大型研究認證！8種健康長壽、多活20年祕訣 60歲開始也有效
...降低過早死亡風險睡眠充足是保持健康長壽的關鍵之一！研究指出，睡眠不佳與多種健康問題發生及惡化有關，而充足的睡眠可降低約2成過早死...
立冬進補4道湯品健康一整年！桂圓蓮子1吃法改善冬季失眠
...不當，易引發「上火」症狀，過於燥熱會反而容易引發口乾、便祕、睡眠不佳等問題。在補氣血的同時，可適量搭配滋陰潤燥的食材，如枸杞、紅...
睡眠不佳 相關搜尋
睡眠不佳 相關搜尋
#睡眠不佳
